Najboljša prehrana športnika

24. 10. 2016 admin 0

Tudi pri športnikih velja, da je najbolj priporočljiva naravna prehrana, po potrebi pa se uvaja dodatke in specializirano športno prehrano. Načelo, ki naj se ga športnik drži, pravi, da prehrana športnika ne zahteva nobenih sprememb, če deluje.sportna-prehrana

Kakavovo maslo?

24. 10. 2016 admin 0

Kakavovo maslo velja za maslo z visoko vsebnostjo antioksidantov, zato pozitivno vpliva na zdravje in obnavljanje telesnih celic. Kaj pa splošno znano dejstvo, da čokolada pomaga ustvarjati občutek sreče? Tudi to drži – in hormone, ki nam dajejo občutek sreče, sprožajo prav sestavine, ki jih najdemo v kakavovem maslu.kakavovo-maslo