Zdravje in zdrava prehrana

Na trgu so na voljo najrazličnejša olja. Nekatera med njimi je zelo dobrodošlo uživati oziroma uporabljati, saj prinašajo številne koristi. Med njimi je tudi olje črne kumine, ki ga morda do sedaj še niste uspeli kupiti.

Olje črne kumine prinaša številne prednosti oziroma koristi. Med drugim na učinkovit način krepi imunski sistem, odpravlja parazite v našem telesu, deluje protivnetno, prav tako protiglivično. Dobro poskrbi za ohranjanje zdravja srca in srčnih žil, preprečuje vnetja senčil, pomaga pri težava, ki so povezane z astmo. Regulira visok krvni pritisk, raven sladkorja, znižuje škodljiv holesterol, ne nazadnje pomaga tudi pri izzivih, ki so …

Medicinski laboratorijski paketi lahko vključujejo različno obširne pakete laboratorijskih preiskav. Paketi na primer zajemajo ledvične teste, jetrne teste, nivo maščobe v krvi, vnetne parametre, ščitnične in druge hormone, nivo vitaminov in mineralov.

Med drugim so na primer na voljo preventivni medicinski paketi za ohranjanje zdravja. Vemo, kako pomembno je, da kljub hitremu tempu življenja ne pozabimo na skrb za svoje zdravje, ki naj bi predstavljalo naše največje bogastvo.…

Stoma je najpogosteje označena kot kirurško narejena odprtina. Poznamo več vrst stom, na primer dihalne, hranilne, izločalne. Stome so lahko trajne ali pa zgolj začasne.

Gre torej za medicinsko rešitev, ki za številne pomeni razliko med življenjem in smrtjo. Ko na primer govorimo o izločevalni stomi, potem je govora o izpeljavi črevesa ali sečevoda na trebušno steno.…

Antioksidant, vitamin C in še katera beseda se pogosto pojavlja v besedilih ali v pogovorih, kjer je glavna tema zdrava prehrana. Ta zelo pogosto vpliva na kakovost našega življena in zdravja na sploh, zato se o tem vse pogosteje piše.

Tudi strokovnjaki trdijo, da zdrava prehrana zelo vpliva na naše življenje. Poleg nje pa tudi dovolj kakovostnega spanca, gibanja v naravi in še kaj bi se našlo. Kljub temu da o tem veliko beremo in vemo, pa se v praksi stvari kažejo drugače.…

Olje črne kumine (Nigella sativa), znano tudi kot olje črnega semena, je v tradicionalni medicini že stoletja cenjeno zaradi svojih domnevnih protivnetnih lastnosti. Od ajurvede do arabske medicine se olje kumine uporablja za lajšanje različnih vnetnih stanj, od kožnih obolenj do bolečin v sklepih. V zadnjih desetletjih je znanost začela preučevati te trditve, pri čemer se osredotoča na aktivne spojine, kot je timokinon. V tem članku raziskujemo, ali olje črne kumine res deluje proti vnetjem, kaj pravijo raziskave in kakšne so omejitve njegove uporabe.…

Bipolarna motnja je stanje, ki ga nekateri ne znajo prav dobro razložiti oziroma je njihova razlaga precej površna. Včasih v pogovoru za koga rečemo, da je bipolaren, ker nenehno spreminja svojo voljo, misli ter podobno. A slednje še zdaleč ne pomeni, da ima takšna oseba dejansko bipolarno motnjo.

V povezavi z bipolarno motnjo se lahko srečujemo s številnimi pojmi, ki so prav tako nekoliko težji za razumevanje. Med njimi je na primer tudi pojem hipomanija. Veste, kaj pomeni?…

Mentalno zdravje je več kot pogosto spregledan del vsakega posameznika v današnji družbi. Dejstvo pa je, da predstavlja same temelje zdravja vsakega človeka, neglede na biološke ali družbene dejavnike. Vedi za zdravljenje mentalnih težav pravimo psihoterapija, ki deluje pretežno preko pogovora. Poznamo različne pristope k reševanju težav na posameznikovi in skupinski ravni. Kateri pa se bodo uporabili za odkrivanje vedenjskih vzorcev in glavnih razlogov za nastale težave, pa je odvisno od terapevta in človeka, ki potrebuje pomoč. Neglede na razlog, zakaj je potrebno zdravljenje, je potek pogovora vedno utemeljen na osnovah zaupanja in odkritosti.

…

Ayurveda na sploh velja za najstarejšo znanost, ki govori o življenju. Pozna povezanost in medsebojni vpliv uma, duha in telesa na naše zdravje pa tudi na počutje. Izhaja iz geografskega področja Indije, njena zelo globoka spoznanja o delovanju narave in ljudi pa so znana že po celem svetu.

Zavedati pa se morate, da ajurveda ne deluje samo kurativno, kot bi to morda sprva mislili. Deluje tudi preventivno, kar je lahko za marsikoga ključnega pomena. To pomeni, da nas omenjena znanost lahko usmerja k primernemu in individualnemu izboru načinov, s katerimi dobro poskrbimo za svoje lastno zdravje.

…

Prehranski dodatki so postali del našega vsakdana. Skorajda vsak od nas jemlje kakšen dodatek k prehrani. Kljub temu pa moramo biti pri izbiri izjemno previdni. Kupovati jih moramo v specializiranih trgovinah, kjer nam pri izbiri lahko pametno svetujejo izkušeni pa tudi strokovno podkovani prodajalci.

Ključnega pomena je tudi to, da dodatki prehrani niso izbrani zgolj naključno oziroma glede na to, kaj je v nekem trenutku priljubljeno oziroma v trendu. Med drugim na izbiro vplivajo tudi naša leta. Po štiridesetem letu so seveda primernejša izbira povsem druga prehranska dopolnila kot pri dvajsetih letih. Na voljo so najrazličnejši dodatki, zato je treba …

Veliko znanega je o industrijski konoplji, njeni zgodovini in o tem, kako zdravilni naj bi bili izdelki iz nje. Veliko ljudi pri nas pa tudi drugje po svetu izdelke iz konoplje na veliko uporabljajo na področju prehranjevanja, nege telesa, zdravja in dobrega počutja.

Na področju prehranjevanja so denimo zelo priljubljeni konopljini proteini, ki so celo uvrščeni med super živila.…