Najbolj pogoste vrste psihoterapije
Mentalno zdravje je več kot pogosto spregledan del vsakega posameznika v današnji družbi. Dejstvo pa je, da predstavlja same temelje zdravja vsakega človeka, neglede na biološke ali družbene dejavnike. Vedi za zdravljenje mentalnih težav pravimo psihoterapija, ki deluje pretežno preko pogovora. Poznamo različne pristope k reševanju težav na posameznikovi in skupinski ravni. Kateri pa se bodo uporabili za odkrivanje vedenjskih vzorcev in glavnih razlogov za nastale težave, pa je odvisno od terapevta in človeka, ki potrebuje pomoč. Neglede na razlog, zakaj je potrebno zdravljenje, je potek pogovora vedno utemeljen na osnovah zaupanja in odkritosti.
