Zdravje in zdrava prehrana

Redno izvajanje vadb je pomembno tudi zato, da se lahko učinkovito izognete mišičnim neravnovesjem, kar lahko vodi do zmanjšane gibljivosti. Premalo aktivirane zadnjične mišice pa lahko vodijo tudi k različnim zdravstvenim težavam, kot je slaba drža, bolečine v križu in v mišicah in večje tveganje za nastanek poškodb. Vse to je mogoče preprečiti z ustrezno telovadbo, ki krepi spodnji del telesa.…

Folna kislina igra veliko vlogo pri razvoju otroka v maternici

Vsako življenje se začne s podvajanjem celic. Folna kislina pa ima to sposobnost, da celicam pomaga pri tem procesu, kar omogoča lažji razvoj zarodka. Ženske jo lahko tudi jemljejo, ko še niso noseče, saj bo to povečalo možnost za zanos v plodnih dnevih.…

Uspešno hujšanje združuje kombinacijo treh ali več dejavnikov, ki se med seboj prepletajo in sledijo zdravemu življenjskemu slogu. Oblikovanje popolne postave je tako plod učinkovitega nadzora nad telesno težo in postopno ter zdravo izgubo telesne mase.

Da bi se lahko znebili odvečnih kilogramov in dosegli vitko linijo je potrebno slediti pravilni kombinaciji prehrane oziroma diete, ki odgovarja telesu, telesne vadbe, spalnih navad in zadostnega vnosa tekočine. Če se tudi vi sprašujete, kako shujšati na zdrav način, vam v nadaljevanju predstavljamo tri zapovedi, ki vam bodo pomagale pri oblikovanju popolnega telesa. …

Psihoterapevti, ki so specializirani na določenem ozkem področju, imajo običajno višjo urno postavko, saj je njihovo znanje osredotočeno na razreševanje specifičnih motenj in težav v medosebnih odnosih ali stiskah posameznika. Pacienti odštejejo nekoliko več denarja za svetovanje pri terapevtih, ki na svojem področju delujejo že vrsto let in so tako visoko usposobljeni. …

Zakaj potrebujemo psihoterapevta?

Družinska psihoterapija je narejena tako, da jo vodi psihoterapevt. Pomaga nam razumeti, zakaj je prišlo do težav in predlaga možne rešitve. Tako lahko popravimo težavne odnose s partnerjem, otroci, sorodniki, starši ter drugimi družinskimi člani.…

Ste že slišali za priznano podjetje Psihovital? Gre za podjetje, ki na zelo uspešen način rešuje življenjske težave, ki so povezane z odnosi, čustvi, financami ter podobno. V podjetju so zaposleni vrhunski terapevti, ki nam lahko svetujejo pri najrazličnejših težavah. …

Slabše možnosti za zanositev po 30 letu starosti je mogoče učinkovito preobrniti z rednim jemanjem določenih preparatov, kot so Fertility+ naravna prehranska dopolnila, ki imajo visoko vsebnost cinka in ostale vitamine in minerale, ki pomembno vplivajo na zmožnost spočetja otroka. Biološke zakonitosti ženskega telesa sicer narekujejo, da je zdravje nosečnic in otroka v maternici občutno višje v starosti med dvajsetim in tridesetim letom, vendar je z zdravim življenjskim slogom in jemanjem določenih dodatkov mogoče to tudi spremeniti. …

Naše počutje skozi dan je odvisno od vrste dejavnikov. Med njimi se skrivajo tisti, na katere lahko sami vplivamo, kot je na primer izbira hrane. Med drugim pa obstajajo tudi dejavniki, na katere stežka sami vplivamo. Eni izmed teh so kronična obolenja, ki v veliki meri prizadenejo tiste, ki so jim podvrženi. Poznamo kronična obolenja, ki se odražajo na telesu, takšna so na primer astma, diabetes ali revmatska obolenja. Poznamo pa tudi takšne kronične bolezni, ki jih navzven ne moremo videti. To so duševne bolezni, katere v naši družbi še vedno niso dovolj prepoznane in tudi ne naslovljene v zadostni …

Kakovost je v veliki meri odvisna tudi od proizvajalca. Če je ta priznan in že uporabljate katerega od njegovih izdelkov, potem je velika verjetnost, da bo nakup izdelka uspešen.

Pri nakupu kreme proti gubicam vam priporočamo kremo priznanega proizvajalca Lux factor, ki ga mnogi med vami že zagotovo dobro poznate. Na prodajne police namreč postavlja še druge izdelke, ki jih prav tako uporabljamo za nego svoje kože. …

Ena od možnosti terapije kot pomoči v stiski je tudi skupinska psihoterapija. Običajno si sicer predstavljamo, da taka oblika pomoči poteka individualno, v obliki zaupnega pogovora, a v resnici to ni edini možni način. Marsikomu skupinska psihoterapija celo bolj ustreza in daje boljše rezultate. To, katero obliko izbrati, je sicer odvisno od tega, kaj nas muči. Pomembno je namreč, kaj je tisti razlog, zaradi katerega smo se v prvi vrsti odločili za terapijo. Poleg tega pa je seveda pomembno tudi to, kakšen človek ste. Če v stiski potrebujete bodrenje sočloveka oziroma več ljudi, potem je skupinska psihoterapija zagotovo prava izbira …