Zdravje in zdrava prehrana

Na spletu obstaja ogromno testov samooklicanih strokovnjakov, ki naj bi pokazali ali nekdo trpi za kakšno obliko depresivne motnje. Sama sem kar nekaj prebrala o depresiji. Ne le zaradi zanimanja, ampak tudi med študijem na fakulteti. Imeli smo kar pet predmetov, povezanih s psihologijo. Zato sem se večkrat že srečala tudi z omembo depresije. Predvsem pa se zadnje čase o depresiji kar veliko govori tudi v družbi. Mislim, da depresija izgublja nek tabu predznak. Bolj za šalo kot zares, sem v iskalnik na spletu vtipkala »depresija test«. Dobila sem kar nekaj deset ustreznih zadetkov z različnimi vprašalniki o počutju, željah […]

  Ste prenapihnjeni? Imate občutek, da vse kar pojeste, ostane v vašem telesu? Ste pridobili težo in celulit? Se težje koncentrirate in izgubljate fokus? Imate oslabljen imunski sistem in ste nenehno prehlajeni? Ste pridobili novo alergijo? Ste slabokrvni? Imate mastno kožo in lase, a obenem krhke in lomljive nohte? Vse to se da odpraviti s prehranskim dopolnilom klorela iz zelenih alg.

Kakavovo maslo velja za maslo z visoko vsebnostjo antioksidantov, zato pozitivno vpliva na zdravje in obnavljanje telesnih celic. Kaj pa splošno znano dejstvo, da čokolada pomaga ustvarjati občutek sreče? Tudi to drži – in hormone, ki nam dajejo občutek sreče, sprožajo prav sestavine, ki jih najdemo v kakavovem maslu.

Iščete kakovostne proteine in vas zanima, kje bi jih dobili najceneje? Niste edini s to težavo. Ponudbe proteinov je veliko, a najcenejši proteini so nekaj, kar ni vedno lahko najti, zato marsikdo zanje odšteje znatne vsote, sploh če jih poje veliko. Tisti, ki se resno ukvarjajo s kakšnim športom, jih navadno zaužijejo precej, saj so proteini gradnik športne prehrane, zato je takšnim ljudem še bolj pomembno, da najdejo proteine po ugodni ceni.

Rastlina oljna kadulja je enoletna in doseže višino okoli enega metra, že v času Aztekov pa je bila cenjena zaradi svojih drobnih, a hranljivih semen.

Klorela je alga, ki je na Japonskem izredno priljubljena, saj izloča škodljive snovi iz telesa ki je izpostavljen nezdravi prehrani in onesnaženemu okolju. Ima izredno veliko vitaminov, mineralov, atioksidantov in še veliko drugih koristnih snovi za vaše zdravje.

Rastlina, ki raste visoko v Andih, na več kot 3.500 metrih nadmorske višine (torej precej nad našo višinsko mejo rasti,), je za tamkajšnje domačine najpomembnejša kulturna rastlina, saj njen koren dejansko omogoča preživetje.

Ste že slišali za mineral lepote, ki vam pomaga do lepših nohtov in las? Imenuje se MSM ali methyl sulphonyl methane in ima tudi ogromno drugih pozitivnih učinkov: