Vitamini in minerali so življenjskega pomena za naše telo. Nujno so potrebni za dobro počutje in pa…
Vitamini in minerali so življenjskega pomena za naše telo. Nujno so potrebni za dobro počutje in pa seveda za dober izgled v tem trenutku in v prihodnje (moj cilj je, da čimdlje izgledam čimboljše, ne pa čimhitreje ali kaj podobnega). Zato sem se odločila, da naredim eno serijo objav o vitaminih, mineralih, antioksidantih in superživilih. Začela bom z vitamini in bom šla kar po abecedi. Zato si bomo najprej ogledali vitamin A.
vir slike: www.caregroup.org
Moram biti bolj natančna, pomemben je beta karoten, ki ga telo po potrebi pretvori v vitamin A. To je zelo pomembno, ker preveliki odmerki vitamina
Preberi več … http://fatalna.si/2013/01/07/vitamin-a/