Vitamin D

Vitamin D

Source: allladiesfashion.blogspot.in via Teresa on Pinterest

Pa smo že pri vitaminu D :). Ne vem, če

Vitamin D

Source: allladiesfashion.blogspot.in via Teresa on Pinterest

Pa smo že pri vitaminu D :). Ne vem, če ste vedeli, ampak vitamin D je vbistvu hormon. Vseeno pa ga uvrščajo med vitamine. Poznamo dve vrsti vitamina D, D2 iz živil rastlinskega izvora (ergokalciferol)  in D3 iz živalskega izvora (holekalciferol). To sta eksogena vitamina D, to pomeni, da ju dobimo od zunaj. V našem telesu pa nastaja holekalciferol, ki ga telo ustvari iz holesterola ob UVB sevanju. Se pa ta oblika aktivira v jetrih, kjer nastane aktivna oblika 1,25 dihidroksi holekalciferol (ta je hormon).Kar zakomplicirano kajne?

Zelo pomembno je, da se človek, nekje

Preberi več … http://fatalna.si/2013/01/28/vitamin-d/

Podobne objave: