Danes je načeloma na vrsti vitamin F, ampak ker so vitamini F,K in P manj znani, sem se odločila, da jih združim. Vitamin F je zmes esencialnih, večkratno nenasičenih maščobnih kislin (linolne, linolenske in arahidonske). Vitamin K je v maščobah topen vitamin, ki skrbi za strjevanje krvi. Vitamin P, pa je skupno ime za flavonoide.
Vitamin F je torej zmes nenasičenih maščob, ki pomaga preprečevati nabiranje holesterola na stenah žil, skrbi za zdravo kožo in lase in pomaga pri boleznih srca . Sodeluje z vitaminom
